1 мая (суббота) и 2 мая(воскресенье)  с 8.00 до 15.00 , групповые классы по обычному расписанию 3-7 мая (понедельник- пятница) с 9.00 до 20.00, Групповые программы по обычному расписанию, классы в 20.00 переносятся на 19.00 8 мая(суббота) с 8.00 до 15.00, групповые классы по обычному расписанию 9 мая(воскресенье)- ВЫХОДНОЙ 10 мая(понедельник)- с 8.00 до 22.00, групповые [...]

28.04.2021

Друзья, нас вновь ждет три выходных! И это отличный повод заняться здоровьем и подготовкой к предстоящему лету!   Ждем вас в праздничные дни в тренажерном зале и на групповых занятиях. А милым дамам предлагаем 8 марта посетить массажный кабинет с приятной скидкой 10%! 6,7 и 8 марта мы работаем с 8.00 до 15.00   Расписание [...]

03.03.2021

Милые дамы, скоро самый нежный, весенний праздник 8 МАРТА! У вас есть возможность сделать себе приятный и полезный подарок. 8 марта для вас действует скидка 10% на все услуги массажа, как на разовые, так и на пакетные предложения. Ждем вас 8 марта с 8.00 до 15.00 в нашем клубе. Стоимость услуг: Общий массаж (10сеансов) — [...]

03.03.2021

Друзья, с удовольствием предлагаем вам познакомиться с авторской статьей нашего инструктора тренажерного зала Натальи Прохоренко на  тему:   «ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»   Большинству людей хорошо известно,  что  сбалансированное  питание  является  важным компонентом общего состояния здоровья. Тем не менее, людей с проблемами болей  в спине может удивить тот факт, что диета, питание и поддержание здорового [...]

01.03.2021

Друзья, ждем вас в предстоящие праздничные дни на групповых занятиях и в тренажерном зале.   Расписание классов и график работы клуба в праздничные дни 20- 23 февраля:   Суббота 20.02(с 8.00 до 15.00) Работа тренажерного зала и индивидуальные тренировки 9.30 Йога Айенгара Лариса Гальчина Воскресенье 21.02(по стандартному расписанию, с 8.00 до 15.00) 10:00   Регеттон         Надежда [...]

15.02.2021

Акция «Приведи друга» Вместе заниматься веселее и выгоднее!!! приведите друга, который никогда ранее не занимался в нашем клубе Вы и ваш друг сможете приобрести абонемент на групповые программы или в тренажерный зал со скидкой 25% Срок действия предложения до 31 января 2021 Подробная информация и запись на занятия по телефону 369 04 04

14.01.2021

Бесплатный тест-драйв клуба «Три икс» для новых клиентов Еще не были в нашем клубе? Предлагаем вам ознакомительное посещение тренажерного зала и групповых программ бесплатно! В день тест-драйва будет действовать специальное предложение на покупку любого абонемента для новых клиентов- скидка 15% Срок действия предложения до 31 января 2021. С расписанием групповых программ можно ознакомиться на нашем [...]

14.01.2021

Поздравляем вас с наступающим Новым годом. Ждем на групповых занятиях и в тренажерном зале. 31 декабря, 1 и 7 января – выходные 2-10 января график работы клуба с 8.00 до 15.00

22.12.2020

Что означает «Приветствие солнцу» в Cурье Намаскар? Объяснение очень простое: слово «Сурья» переводится как «солнце», а «Намаскар» — «приветствие, поклон». С этим комплексом упражнений вы встречаете новый день, приветствуете солнце и заряжаетесь его силой(энергией), жаром (здоровьем) и светом (счастьем).    

02.03.2020

Инструктор-Наталья Чаусова Первая тренировка-бесплатно! Преимущества данного направления впечатляют *Происходит укрепление верхней и нижней части тела. *Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, положительно воздействуя на функциональность нервной системы. *Снимает нагрузку с позвоночника и помогает избавиться от незначительных дефектов. *Тонизирует все группы мышц и улучшает растяжку. *Улучшает ловкость, гибкость и равновесие. *Увеличивает уверенность в себе и своих силах. [...]

19.03.2019

-25% на все абонементы

05.03.2018

для мужчин и женщин элегантного возраста (55+)

01.09.2017

Цена стала ниже!!! Теперь стоимость тренировки 200 руб. *для студентов и пенсионеров скидка 40%

11.08.2017